Spørsmål og svar

Får man mer testosteron i kroppen, hvis man slutter å onanere?

Gutt, 16

Hei! Jeg trener en del, også har jeg hørt att hvis man slutter og onanere får man mer testosteron, fordi hormonene i sæden slippes ut i kroppen. Jeg syns det høres ut som tull, men hvis det er en måte å få mer gains på gymmen naturlig så er det vært ett forsøk

Hei!

Veldig bra at du spør og undersøker dette. Så fint at du trener en del.

Det er tull som du selv sier, at man får mer testosteron i kroppen om man slutter å onanere.

Testosteron er et mannlig kjønnshormon som dannes blant annet i testiklene. Det produseres testosteron helt uavhengig av hvor mye man onanerer.

Det er sunt å onanere, og orgasme gir overskudd og utskillelse av enda flere hormoner, som for eksempel endorfiner og oxytocin i kroppen.

Dette er kroppens "lykkehormoner". Hjerte og kretsløpet styrkes, og når kroppen utskiller lykkehormoner, stimuleres immunforsvaret positivt.

Man opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Ønsker deg alt godt og håper svaret kunne være til hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 31.7.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål