Er det sant at testosteron produksjonen går ned ved runking?

Hei!

Det stemmer IKKE!

Runking/onanering har ingen påvirkning av produksjon av testosteron.

Det er fint å runke og bli kjent med sitt underliv, og finne ut hva som er godt for deg. I tillegg så er det sunt for hele deg.

Onani er seksuell nytelse som du gir deg selv. Noen onanerer ofte, andre sjelden. Det er ikke farlig å onanere mye, tvert imot kan det dempe stress, frigi endorfiner.

Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, hormoner som gjør at en blir glad. Det er også sunt fordi det stimulerer immunforsvaret positivt, at en holder seg frisk. Onanering opprettholder også seksuell lyst og minsker angst og depresjoner.

Nyt kroppen din!

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS