Er det lurt å runke, og hva med porno?

Hei.

Å onanere er ikke skadelig eller ødelegger for noen ting.

Når en er ung og i puberteten er det ofte mye seksuell energi i kroppen. Dette kommer av økt hormonproduksjon og resultatet er at en blir mer nysgjerrig på egen og andres seksualitet. En kan kjenne på sterk kåthet og ha behov for å onanere flere ganger om dagen. Dette kan også variere i perioder.

Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi du blir kjent med kjønnet ditt og hvilke bevegelser og stimuli som du liker ekstra godt.

Du kan også lese i artiklene som ligger ved svaret for tips til hvordan du kan utforske egen onani mer.

Porno er heller ikke feil eller skadelig om man ser det av og til og hvis man tar det for det det er. Porno er skuespill og det er ikke sånn sex er i virkeligheten. Så lenge man vet det kan porno være helt ok.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier