Påvirker runking min trening?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er flott at du trener og holder kroppen din i form.

Det er ingen sammenheng mellom runking og trening, og skal ikke ha noen betydning for ditt treningsopplegg.

Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.

Tren og nyt kroppen din! Da får du et godt seksuelt selvbilde!

Jeg håper dette er svar på det du lurte på og at det er til hjelp for deg!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no