Spørsmål og svar

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette.

Det sies mye og det skrives mye. En del av det som sies og skrives er helt feil. Det er en del myter og usaklig informasjon en kan finne på sosiale medier. Det kan framstå som fakta, men er ofte ikke det.

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å runke/onanere, annet enn at hvis en onanerer så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på.

Det er sunt.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer stress og engstelse.

Når det gjelder porno er det en anbefalt aldersgrense på 18 år for å se det.

Det er lettere å bli avhengig av porno når en er ung.

Ett problem med porno er at en kan bli tilvendt sterke visuelle/synlige stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på.

Det er noen sider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å utvide egne grenser for hva som er greit å se.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er.

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme.

Bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt. Nyt de gode følelsene. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no