Trenger tips for å bli tent og kåt?

Hei!

Det er fint at du onanerer og gjør deg kjent med din kropp og hva du blir kåt av. Derimot kan det være lurt å variere hva du gjør når du skal onanere, og ha litt pause med porno for å unngå avhengighet.

Det er lett å bli avhengig av porno og da spesielt når du er ung. Ett problem med porno er at en kan bli tilvendt sterke visuelle/synlige stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på en skjerm.

Ofte så blir grensene på hva vi ser på utvidet og en trenger mer for å bli tent og kåt. Porno er laget for voksne. Det er faktisk en anbefalt aldersgrense for å se porno som er 18 år.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er, og en blir gjerne veldig skuffet når en skal ha samleie med en partner hvis en tror at det en ser på porno er virkeligheten.

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme. Bruk gjerne hele kroppen din og utforsk erogene soner som gir nytelse og gjør deg ekstra kåt. Huden er full av følsomme og spennende områder som kan gi deg mer glede.

Bruk fantasien din og ingen vet hva du tenker og fantaserer om. Din fantasi er bare din!

Håper at dette kan gjøre at du utvider din måte å bli kåt på og bruker din egen fantasi til å oppnå orgasme.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)