Jeg tullet med en kopp å nå har jeg greid å fått sugemerke rundt munnen...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er mange som har gjort det samme som deg, suger nedi en kopp eller et hgalss, og oppdager at man har fått en blå ring rundt leppene. 

Sugemerker er blodutredelser i huden. Hvor lang tid det tar før kroppen ordener opp, avhenger av hvor store merkene er. Men jeg vil anta at de fleste er borte inne en uke. Det er dessverre ikke så mye du kan gjøre for å fremskynde denne prosessen. Da er det nok dekkstift/sminke som er den beste ideen.

Jeg tenker nok at dette ikke er en god nyhet for deg som gruer deg til det som skal skje på skolen i dagene framover. 

Det kan være at du kommer opp i litt flaue situasjoner når, eller hvis andre legger merke til merkene. Kanskje du kan øve deg på å møte de kommentarene som kommer, ved å ha et ferdiglaget svar klar om at du egentlig ikke bryr deg om hva andre mener om merkene?

Det  kan også hende at dette blir en god og morsom historie når det har gått en stund. Så forsøk å slappe av og la det hele gli over uten at du stresser alt for mye.

Håper dette var til hjelp for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no