Hva er normalt å veie når man er 12 år og 158 cm høy?

Hei jente 13 år.

Mange unge synes dette med kropp og vekt er vanskelig i din alder, da det er så stor forskjell på dere. Noen er tidlig i puberteten og andre er seinere. En vokser i ulikt tempo og kroppen endrer seg. Fettet fordeles på kroppen og jenter får former. Alt dette styres av hormoner, arv og gener.

Jeg kan ikke si noe om hva som er normalt å veie når man er 158 cm høy, fordi det er så mye som er normalt.

Men jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Sammen kan dere finne ut om det er grunn til bekymring ut i fra din kostvaner. Helsesykepleier har oversikt over hva du har veid helt fra du ble født til nå og kan hjelpe deg med å finne ut om du har en normal vekt.

Men har du snakket med foreldrene dine om hvordan de var det i din alder? I noen familier er det normalt å være tynne i ungdomstiden. Er foreldrene dine bekymret for vekten din og om du spiser nok, eller om du er overvektig og spiser for mye?

JVær stolt over kroppen din og gjør hyggelige ting sammen med venner. Vær i fysisk aktivitet daglig, det gir deg god matlyst og godt humør. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helseykepleier, ung.no