Har jeg angst?

Jente, 14

Hei. Jeg håper virkelig å få svar, og takk på forhand:) Jeg har ikke følt meg helt bra i det siste. Jeg gråter svært lett, jeg ser stort sett bare på negative sider og oppfatter alt negativt. Jeg føler stresshet, irritasjon, trøtthet og alt dette her. Jeg er beskymra over noe hele tiden. Jeg kan også bli veldig lett sinna over bagateller. Så i og med alt dette bestemte jeg meg for å ta angst test på nettet. Jeg tok flerne for å sammenligne, og alle viste høy score. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Jeg føler meg ensom og har egentlig ingen å snakke med. Tro meg, mamma forstår meg ikke, pappa bryr seg ikke, har ikke så mange venner (bor i e liten bygd så er ikke så rart) og jeg har ingen å snakke med. Selvfølgelig kan det hende at nettet ikke stemmer, og at jeg ikke har angst, men viss jeg har så er det vell lurt å snakke med noen? Men egentlig så har jeg ikke lyst til å snakke med noen, og føler ikke interesse for det. Jeg tror ikke noen hadde brydd seg uansett.. Har jeg angst?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du lurer på hva du strever med og har søkt på Internett for å forsøke å finne mer ut av det.

Vi her i ung.no kan ikke svare på om det du strever med er angst eller noe annet. Hovedgrunnen til det er at vi ikke kjenner til deg og din historie. Vi vet kun om det du har skrevet inn her til oss, og det kan og skal vi ikke stille diagnose ut i fra.

Jeg vil tro at du nok kjenner godt til at du strever såpass at du ønsker og må ha hjelp fra noen utenfor deg selv. Du har søkt på nett og tatt flere tester, der alle har vist til høy score antakelig på psykiske vansker innenfor angst - og depresjonsproblematikk.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke enten helsesykepleier eller gå til Helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Der kan du få støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne ut av hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv. De vil hjelpe deg med å få frem det som kjennes så vanskelig ut for deg, og du kan også vise til det du har skrevet inn her til oss for å gi dem litt innsikt i hva du strever med. Helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom vil også vurdere om du her i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen din eller fra BUP.

Det er trist å lese at du opplever at moren din ikke forstår deg og at faren din ikke bryr seg. Det vil jeg tro er vondt for deg, og jeg tenker også det er uheldig for du trenger dem nå. Du skal ikke være alene når du har det sånn som nå. Jeg vil oppfordre deg til å snakke med dem og fortelle litt om hvordan det er for deg. Forhåpentlig så vil de ta deg på alvor og gi deg god støtte, trygghet og masse kjærlighet. Det tenker jeg at du trenger nå.

Du kan også ta kontakt med Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 11.5.2019

Oppdatert: 11.5.2019