Jeg blir mobbet og kan bli veldig sint

Hei!

Det er veldig trist å lese at du blir mobbet på skolen. Det er ikke greit at du opplever dette! Jeg forstår også godt at du blir veldig sint når grensen din er nådd. Men selv om du blir sint kan du ikke gjøre akkurat hva du vil. 

Hvis du blir mobbet på skolen er det viktig at du sier i fra til en voksen som kan hjelpe deg. Du har rett til å ha det bra på skolen, og dersom du ikke har det er skolen pliktig til å hjelpe deg. Når du sier i fra skal de undersøke saken og sette inn tiltak for at du skal få det bedre. 

Hvis du ikke opplever bedring etter at skolen har satt inn tiltak, kan du klage til Fylkesmannen. 

Har du snakket med noen om det du opplever på skolen? Vet foreldrene dine om det? Hvis du forteller foreldrene dine om dette kan de hjelpe deg å ta det opp med skolen. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan støtte deg i det du opplever og hjelpe deg med å formidle det til skolen. 

Du beskriver noen alvorlige handlinger som skjedde da du ble sint. Slik jeg forstår det slo du ned en gutt samtidig som du holdt et håndkle over ansiktet hans og helte vann på. Dette kan føre til drukning og det er vanskelig å si hvor fort det kunne blitt farlig. I tillegg stakk du en kniv inn i låret på en annen gutt. Senere gikk du hjem og røyket og runket foran en barnehage. Disse tingene som du gjorde er alvorlige hendelser som kan få følger for deg. 

Å være sint er en normal følelse, og i de fleste tilfeller er det bra å kunne bli sint. Når vi blir sinte forstår vi hvor grensene våre går, og vi viser andre grensen vår. Hvis man blir så sint at man ikke klarer å styre hva man gjør eller sier er det lurt å få litt hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier om dette også. Du kan også få mange gode tips i artikkelen jeg har lagt ved. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier