Pappa blir så sint at vi barna gråter og blir redde, er det normalt?

Jente, 14

Hei. Jeg bare lurer på om det er normalt at når pappa blir sint så blir han ganske sint. Jeg personlig mener at han blir mer sint enn han burde over små ting. Mår han blir sint så kan han si sånn «nå er det rett før jeg klikker», «hold kjeften på deg», «skam deg» og «hold kjeft».Vi står å gråter og han fortsetter ofte mens vi sitter å hylgråter. Han kan slå i bordet også. Han sier at vi skal ha respekt for han men vi har jo det. Han blir sur hvis vi sier noe litt frekt, men han står å skriker og banner masse. Selv om vi sier st han skal stoppe så stopper han ikke før han får frem poenget sitt. Ofte etter krangler så sier han at han ikke har lyst til å dra steder med oss fordi det er så mas. Er dette greit fordi jeg har alltid sagt til han at det ikke er greit å si hold kjeft til oss men det syntes han er helt greit når vi oppfører oss «dårlig». Vi har ett veldig godt forhold ellers det er bare at når han blir sur så blir han veldig sur. Jeg mener at uanset hvrdan vi er så er han voksen

Svar

Hei! Jeg er helt enig med deg i at det høres ut som om pappa blir altfor sint.

Alle foreldre kan bli sinte i blant, men det er uansett ikke greit når det er på en måte som barna opplever som vanskelig, skummel eller ubehagelig. Det er viktig at pappa tar ansvar for sine egne følelser. Alle kan bli sinte, men når pappa blir så sint at dere blir redde, har det gått for langt. Det er uansett ikke greit å kjefte sånn på dere andre i familien.

Bor mamma med dere? Hva sier hun? Det er mamma sitt ansvar å snakke med pappa om dette.

Det er fint at du sier i fra til pappa at dette ikke er greit, da har du satt en grense for dg selv, men når han ikke respekterer dine grenser er det jo ikke greit.

Er det noen andre som vet hvor sint pappa blir på dere barna? Har du en farmor, tante etc som dere kan snakke med? Det er viktig at andre voksne vet hvor sint pappa blir og hvor redde dere barna blir.

Det finnes mange hjelpetilbud som kan hjelpe pappa med å være mindre sint. Der er det viktig at han selv, eller mamma, tar kontakt med disse. Et alternativ kan være at han kan få snakke med en terapeut på et familievernkontor, så kan de sammen finne ut av hva som kan være god hjelp for han. Disse kontorene tilbyr ofte også sinne mestring. Da må jo pappa selv være motivert.

Hvis det at pappa er så sint gjør at du ikke har det bra hjemme, er det viktig at du sier det til noen utenfor familien.

For eksempel en lærer som du liker eller stoler på, eller en helsesykepleier på skolen. Da kan denne voksenpersonen hjelpe til med å få gjort endringer slik at du får det bedre hjemme, det kan være å hjelpe pappa til å håndtere sinne sitt slik at det ikke går ut over dere barna.

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt jeg vil anbefale deg å lese.

Jeg legger også ved en chattetjeneste til ALARMTELEFONEN: Ring eller chat hvis dere blir redde. Den er gratis og døgnåpen.

Hvis ingenting hjelper så kan du ta kontakt med Ung igjen.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 3.7.2025