Jeg er redd for pappa som ofte blir sint, hva skal jeg gjøre?

Hei. Så modig du er som skriver til ung.no om hvordan du har det med pappa. Det kan være vanskelig å fortelle om slike ting, men du er ikke alene. Flere har stilt lignende spørsmål til ung.no.

Når pappaen din ofte blir så sint at han skremmer deg og de andre i familien din, trenger han hjelp til å lære andre måter å håndtere sinnet sitt på. Men det er ikke ditt ansvar. Jeg er opptatt av din og familien din sin sikkerhet når du skriver til meg.

Slik du skriver, høres det ut som at pappa blir så sint at du er redd for hva som kan skje relativt ofte. Og det er helt riktig, at det å skrike, si nedsettende og stygge ting, være aggressiv, kaste og ødelegge ting er også vold.

Her er noen tips til hva du kan gjøre:

1. Snakk med en voksen du stoler på om hva du opplever. Mamma? Foreldre til en venn, lærer, helsesykepleier eller miljøarbeider på skolen? Kanskje du kan si at du blir redd og at dere sammen kan finne ut hva som er lurt å gjøre.
2. Fortell til pappa at du blir redd når han er sint. Vet pappa dette? Tror du det er trygt å si det til han? Tror du han vil prøve å forstå? Hvis ikke er det viktig at du knytter til deg andre voksne personer som kan hjelpe deg.
3. Beskytt deg selv i situasjonen: Trekk deg unna hvis du kan, til rommet, gå ut, eller oppsøk venner eller mennesker du er trygg på.
4. Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) er døgnåpen. Der er det alltid noen voksne på jobb, som vil lytte og veilede deg. Du kan også chatte med de, se link lenger ned.
5. Barneverntjenesten kan også hjelpe i slike situasjoner. De kan kreve at pappa jobber med sinnet sitt, de kan veilede de voksne og hjelpe deg og de andre i familien din til å være trygge. Du kan ta kontakt selv, eller få hjelp av noen voksne du stoler på.
6. Hvis du blir redd for at noe alvorlig skal skje når en situasjon pågår, kan du ringe politiets nødnummer, 112.

Mange barn og unge er redde for hva som kan skje hvis de forteller det til noen. Men da kan du også få hjelp til å bli beskyttet fra pappas reaksjon og du kan få hjelp til å bli trygg. Det er fint at du nå ber om hjelp. Jeg håper du ikke gir deg før du får det annerledes. Lykke til!

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no