Jeg føler meg så alene

Hei!

Så leit å lese at du føler deg alene.

Selv om det er vanskelig så prøv og vær åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Jeg forstår at det kan være vanskelig når du opplever at de andre har snudd ryggen til deg, men det kan føre til at de begynner å ta kontakt med deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Hva liker du å holde på med? For mange kan det å starte med en fritidsaktivitet eller gå et kurs være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. 

Ikke sitt med dette alene. Snakk med foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier. Mange ungdommer synes det er godt å snakke med helsesykepleier. Hun/han har erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting. Det å sette ord på det som er vondt og vanskelig kan gjøre at du føler deg bedre!

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette kan være til hjelp for deg!