Er det noe jeg kan si eller gjøre for å få bedre karakter?

Jente, 15

hei, jeg går i 9. Det siste semesteret mot sommeren har vært vanskelig, verre enn de andre årene. Har slitt med depresjon og angst, har egt ikke fått hjelp. Men det siste semesteret har jeg hatt angstanfall, skulket og mistet masse venner og sikkert ryktet mitt også. Jeg stryker i mange fag, fordi hver gang det er en vurdering shutter jeg liksom ned fordi angsten tar over. Det er greit om jeg stryker i noen fag, jeg kan ikke gjøre mye med det atm, men jeg får en 3 i mat og helse med mindre jeg skriver en tekst til i morgen, da kan jeg få en 4. Det er bare drit kjipt fordi m&h er en karaker som blir sittenede, Jeg bare lurte på om det er noe jeg kan si eller gjøre for og få karakteren til og gå opp et hakk uten og gjøre den teksten? Jeg vet at jeg ikke har det i meg til og skrive den teksten, og andre har sluppet unna teksten men får fortsatt 4, mens jeg har psykiske problemer som har forutsaket den litt dårlige karakteten. Det er den eneste karakteren som har noe og si.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg er lei for at det har tatt flere dager før du fikk svar, når du skulle hatt hjelp litt tidligere. Jeg vet ikke om jeg kan hjelpe deg nå, men du skriver om en sammensatt vanskelig situasjon, og du er flink til å beskrive dette.

Når det gjelder karakteren din i mat og helse:

- Det eneste jeg tenker du kan gjøre nå er å snakke direkte med læreren din. Forberede deg på å fortelle henne hvordan du har det og spør om det er noe annet du kan gjøre for å få mulighet for å vise hva du har lært. Hvis hun har mulighet for å vurdere deg individuelt, vil du kunne vise ditt beste, uten å måtte skrive det i tekst.

- Når det gjelder din angst og depresjon så er jeg bekymret for at du ikke har fått hjelp der du bor. Jeg vil be deg om å snakke med helsesykepleier på skolen, eller Helsestasjon for ungdom, hvis du ikke har gjort det.

Når man merker at livet blir svært begrenset eller preget av angst så trenger man gjerne å oppsøke hjelp. Eksempler kan være dersom man merker at man ikke klarer å gå på skolen, på jobb, være med venner, gå i butikken, holde på med hobbyer, reise på ferie eller på andre måter ikke får levd det livet man ønsker pga. angst. Dersom man har utviklet veldig mye av det som kalles unngåelsesatferd pga. angsten vil noen trenge hjelp for å snu dette.

Jeg håper læreren din møter deg med forståelse, og at du får god oppfølging videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.5.2019

Oppdatert: 20.5.2019