Jente 14 år. Jeg fikk en episode med hjertebank og høylytt pust. Hva skjer?

Hei!

Vi i ung.no kan ikke si hva årsaken var til den episoden du opplevde og vi skal heller ikke sette diagnoser.

Mest sannsynlig er det helt ufarlig, men at opplevelsen din var så sterk at du ble redd?

Hvorfor du følte behov for å spise er vanskelig å si, men kanskje er du vant til at mat hjelper deg å roe deg ned når du er stresset og blir engstelig for ting?

Du beskriver at du har kjent litt av den samme følelsen når du har hatt angst for å gjøre noe dumt og når du har vært redd for at andre skal le av deg. 

Det er i så fall viktig at du får hjelp til å finne andre og gode måter å hjelpe deg selv på når du kjenner på angst for noe. 

Jeg vil råde deg til å oppsøke helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med ulike ting med kroppen og følelsene. Hun har taushetsplikt og kan hjelpe deg. Om du trenger til en legesjekk, vil hun også kunne hjelpe deg med det.

Du kan vise henne det du har skrevet til oss, så trenger du ikke å forklare så mye.

Håper svaret mitt kan være til litt hjelp, slik at du snart kommer deg i trening igjen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no