Jeg sliter med å puste, hjertebank når jeg blir redd. Bør legen sjekke det?

Hei!

Du beskriver angstsymptomer som kommer når du er redd. Ettersom du ikke opplever disse symptomene når du ikke er redd så er det helt sannsynlig at det er angst og angst er ikke farlig. Det er vondt/ubehagelig å ha sterk angst men det er helt ufarlig. Så symptomer på angst er ikke noe som trenger å "sjekkes hos lege" som i somatisk/fysisk sjekk.

Det kan høres som du får angstanfall eller sterk angst og da er det vanlig med symptomer som: økt hjertebank, følelsen av å ikke få puste (men dette også er helt ufarlig og stemmer ikke selv om det føles sånn), tørr munn, svette- og/eller kuldetokter, svimmelhet, prikking i hender, uvirkelighetsfølelse, tåkesyn eller "stjerner" på synet, skjelving osv. Det er litt forskjellig fra person til person hva som blir mest fremtredende og det er ikke sikkert du kjenner på alt. Det kommer ikke til å skje at du blir kvelt/ikke får puste eller at det skjer noe farlig med hjertet o.l. selv om det slår fort.

Når det er sagt (at angst, angstsymptomer og angstanfall ikke er farlig) så kan det likevel være lurt å snakke med lege om angsten du har slik at du kan få hjelp til å få det bedre fra den. Da trenger du gjerne en henvisning til psykolog. Det er gratis for deg som er under 18 å gå til psykolog.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen