Jeg vil gå ned i vekt på kort tid, føler meg stygg.

Hei

Det høres ut som du har det veldig vanskelig. Du sier du føler deg stygg og vil gå ned i vekt fort. Det er dessverre ikke noen god ide å gå ned fort i vekt, verken for hode eller kropp.

Jeg vil råde deg til dette:

- Ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Snakk med henne om hvordan du har det, og få henne til å vurdere om du er overvektig. Det være skadelig å gå ned mye på fort tid. Ungdommer bør ikke slanke seg, men heller være mer fysisk aktive og spise regelmessig og sunt.  Det er viktig å fokusere på å gjøre noen aktiviteter som du liker. Du kan lese mer om sunne måltider her.

Jenter som er i puberteten, sammenlikner seg veldig ofte med venninner. Fordi vi har ulike gener, og kroppsbygning, er vi alle forskjllige og kommer i puberteten til forskjellig tid. Det er vanskelig å akseptere at kroppen forandrer seg fra å være barn til å bli en voksen kvinne med kvinnelige former.

Jeg håper du får kontakt og oppfølging der du bor, det er ikke mulig for oss på ung å gi deg noe annet enn generelle råd når det gjelder vekt . Men jeg håper også at du fortsetter å være åpen om tankene dine og dele det som er vondt og vanskelig med noen du stoler på.

Vennlig hilsen helsesykepleier