Jeg vil ikke at folk skal ha bilder av meg på hvordan jeg så ut før.

Hei gutt 13 år. 

Jeg forstår at du bekymrer deg for om folk vil komme til å ta fram de gamle bildene igjen. Det kan føles vanskelig å ikke ha kontroll på hva andre kan komme til å gjøre. En har egentlig ingen kontroll over andre enn seg selv. 

Det du kan gjøre er å snakke med de en og en av dem som har bildene av deg. Du kan eventuelt be dine foreldre/foresatte å hjelpe deg. Kanskje dere kan dra hjem til de som har bildene, og at dere forklarer for foreldrene deres hvilket ærend dere kommer i? Da får de voksne også et ansvar med å hjelpe deg med dette, å få bildene slettet.

Det som kan skje, er at noen likevel bevarer bilder for å erte deg, fordi de de da forstår hvor mye det betyr for deg å få bildene slettet. 

Kanskje skal du heller arbeide med å være stolt av deg selv? Kanskje skal du heller legge energi og tid i å arbeide med selvfølelsen din? Selvfølelsen er mer enn bare utseende. En god selvfølelse kommer innenfra. 

Folk kommer i mange forskjellige, fantastiske utgaver! Mangfoldet gir oss variasjon, inspirasjon, utfordring, glede og kreativitet. Det å være den man er, med alt man er, både på innsiden og yttersiden er noe av rikdommen med å være menneske.

Begynn å se den fine gutten du er! Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Styrken i oss mennesker ligger ikke i utseende. Utseende er flyktig og foranderlig, mens holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede? Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Si til deg selv det du ville sagt til en venn. Vær glad i deg selv! 

Hvis noen viser gamle bilder, kan du stå stolt og sterk i deg selv. Du kan selv påpeke den store forandringen, se på gamle bilder og smile med stolthet. 

Du kan snakke med de hjemme om dette. Du kan også snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet, svaret og artiklene her. Da har dere et godt utgangspunkt for en samtale. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no