Hva skal jeg gjøre for at sex ikke skal være vondt første gangene?

Hei jente 15!

Det er ikke uvanlig at en gruer seg til å ha sex med noen de første gangene. En kan være usikker på hva en har lyst til å gjøre og hva en trenger for at det skal kjennes godt. Noen ganger kan en kjenne seg usikker på om en ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Alt det kan gjøre at en føler seg usikker, spenner seg og ikke kjenner sex som noe spesielt. 

Får en ikke til å slappe av, blir ikke kroppen og skjeden klar for samleier. Skjeden vil være tørr og det kan være vanskelig eller ubehagelig. Noen ganger kan det også blø litt. Bruk derfor litt tid på å bli kjent med kroppen din og hva som skal til av berøring og stimuleringer for at du skal ha det deilig. Les gjerne vedlagte artikler for flere tips. 

Og husk; sex og samleier skal aldri gjøre vondt! Blir det vondt å få noe inn i skaden, er det ok å stoppe opp og heller gjøre noe annet slik at skjeden blir våt og klar nok. Det er uansett mye du og en partner kan gjøre for å få orgasmer og andre deilige opplevelser. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver