Jeg føler meg som en stor skuffelse og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei

Jeg forstår at du har de vanskelig, og det er ikke noe godt å ha det slik som du har det nå. Heldigvis er det mulig å få det bedre, så det er flott at du skriver hit.

Følelser svinger veldig i puberteten. Man er glad det ene øyeblikket for så å plutselig bli veldig lei seg i det neste. Man kan også få slike negative tanker om seg selv som gjør at man blir trist, gråter og tenker at man er en dårlig person.

Da kan man få tanker om å ta sitt eget liv, men det viktig å huske på at selvmordstanker er en tanke og et ønske om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. 

Uansett hva du mener du har gjort, så er du ikke en dårlig person! Jeg er helt sikker på at du har mange gode egenskaper og kvaliteter, som de rundt deg setter pris på. Om du hadde turt å prate med moren din om dette er jeg sikker på at hun har mye fint å si om deg. 

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne om dette. Vil du ikke si det til moren din, så kan det være fint å snakke med en annen voksen. Det kan være helsesykepleier, lærer eller rådgiver.

Vennlig hilsen helsesykepleier