Jeg har opplevd mye vanskelig i familien og klarer ikke å snakke om det.

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at du har det vanskelig og er lei deg om du har opplevd flere vanskelige ting i familien og ikke klarer å snakke med noen om det. Slike vonde opplevelser og tanker, kan gjøre det vanskelig på mange måter, Og det kan være vanskelig å finne en løsning alene. Derfor anbefaler jeg deg å ta mot til deg og oppsøke hjelp.

Det hjelper nemlig å snakke med noen når livet føles så vanskelig at en tenker at alt går til HELVETE, da er det lett å tenke at en bare vil gi opp. Men  sammen med en annen kan du sortere litt i tankene og finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre. 

Ta kontakt med helsesykepleier, eller noen andre voksne på skolen som kan hjelpe deg. Helsesykepleier snakker ofte med barn og unge som opplever vanskelige ting i familien. Hun/han vet at det ikke er så lett å snakke om slike ting, men er gode til å hjelpe og gi gode råd.

Hvis du synes det er vanskelig å ta kontakt alene, kan du ta med deg en venn som støtte. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no