Jeg liker ikke underlivet mitt, hva kan jeg gjøre?

Hei,

Det er ikke farlig at skjeden er trang. Det er vanlig at den er trang. Noen har en stram skjedekrans, og da kan slimtråder fra denne gjøre det vanskelig å føre noe inn.

Hvis du tror det gjelder deg, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Hvis en er litt usikker eller kanskje litt engstelig, er det ikke så lett å bli kåt. Da er skjeden trang og tørr. Da kan en også ubevisst stramme musklene i skjeden. Da kan skjeden nesten lukke seg. En må slappe av og nyte, og samtidig ha kontroll på musklene i bekkenet.

Kroppene våre kommer i alle ulike fasonger og former, og det samme gjelder for underlivet vårt. Det kan virke veldig enkelt å si at du bør prøve å fokusere på andre ting ved kroppen enn det du ikke liker, men det kan hjelpe. Når du gir underlivet ditt mye fokus og tanker, så påvirkes følelsene dine av det. Da er det lett å bli trist, lei seg og bekymret.

Når du har det så vanskelig som du beskriver med tankene dine, er det viktig å søke hjelp før det blir verre. Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det nå. Å gå med alt helt alene kan være enda tyngre og gjøre fortvilelsen enda større, og ved å snakke med noen kan du få hjelp til å sortere i både tanker og følelser. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om kropp, kroppspress og selvtillit. 

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier