Sliter psykisk. Ønsker hjelp.
Gutt, 19
Hei. Jeg har i det siste halvåret hatt store problemer psykisk. Jeg har snakket med både lege og psykiater, men ingenting fungerer. Dette begynner å gå hardt utover meg, jeg klarer ikke å sove, jeg spiser ikke og jeg kommer meg så vidt ut av døra om jeg ikke skal på jobb eller noe spesielt. Alt dette har vært ekstremt ille den siste måneden, og nå klarer jeg ikke å tenke annet enn at livet suger og at jeg ikke kommer meg noe lengre frem i værden. Har ingen gleder i livet for tiden og har ikke så mye mer å gå på snart. Jeg har gode venner og familie som er der for meg, men dette hjelper fortsatt ikke. Trenger sårt råd eller hjelp om hva jeg skal gjøre, for jeg orker ikke gå rundt å ha det sånn her.
Svar
Hei
Jeg vet ikke helt hva du sliter med, men ut fra det du skriver her kan det minne litt om både angst og depresjon. Dette vet jeg det finne gode behandlinger for og det jeg anbefaler deg å gjøre er å be fastlegen din henvise deg til kognitiv terapi hos en psykolog. Kognitiv terapi er det som har vist best effekt for både depresjoner og angst, og noe jeg tror du kunne ha godt utbytte av for komme i gang med livet ditt igjen.
Be fastlegen din henvise deg til terapi hos psykolog.
Med vennlig hilsen psykologen
Besvart: 28.5.2019
Oppdatert: 28.5.2019
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål