Sliter med angst for framføringer og sosial angst.

Jente, 19

hei jeg lurer på hvem jeg kan kontakte for å få hjelp med å studere sykepleie på høgskolen med sosial angst. jeg vil virkelig bli kosmetisk sykepleie, men jeg tør ikke å søke en gang med tanken på at jeg må være i store grupper eller fremføre foran 100 folk. sosial angsten min er mye bedre enn før, jeg jobber på avlastning o trives godt. men det å begynne på skolen igjen, være i store klasserom og fremføringer, eksamen foran store mengder av folk. da kommer angsten rasende tilbake... vær så snill vis meg en vei jeg kan ta for å studere sykepleie uten å grue meg 24/7 i 3 år av studien. det må jo være en vei for å slippe å fremføre foran så mange folk. jeg vet at sykepleie er et sosialt yrke osv.men jeg klarer meg i utenfor skolen. på jobb. det er på bare skolen jeg ikke holder ut. og føler meg som en romvesen som alle ser og dømmer..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror/vet at du må regne med at sykepleiestudiet vil inneholde mange situasjoner med framføringer, presentasjoner og eksamener du å gjennomføre foran flere folk. Du sliter med sosial angst, som er bedre og det er bra, men du sliter fortsatt med angst for framføringer/presentasjoner.

Men du kan skaffe deg hjelp for det du sliter med av angst slik at du har det bedre med deg selv når du en gang skal begynne på sykepleien. Det du beskriver her kalles nok angst for framføringer/presentasjoner. Dette sliter mange med men som det heldigvis finne behandling for. Kognitiv terapi har vist god effekt mot angst, og spesielt slik angst som du sliter med.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med fastlegen din om det du sliter med av angst for presentasjoner. Vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din vil ta deg på alvor og kan henvise deg til samtalebehandling hos en psykolog på DPS. Når du får slik behandling vil du etter hvert bli mindre engstelig og bedre klare slike situasjoner som du har angst for i dag.

Du kan få hjelp slik at du har mindre angst når du skal begynne på studiet! Snakk derfor med fastlegen din slik jeg har anbefalt deg her. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.1.2023