Familien min forstår meg ikke i det hele tatt

Hei!

Det er leit å lese at du har det så vanskelig nå. Du føler deg utenfor familien din og at ingen forstår deg.

Mange ungdommer opplever at kommunikasjonen mellom dem og foreldrene deres er vanskelig. Ofte handler det om misforståelser og dårlig kommunikasjon, ikke uvilje. Det er ikke helt uvanlig at foreldre og ungdom trenger noe hjelp for å kommunisere bedre. 

Jeg tror det hadde vært fint for deg å få snakket ut med foreldrene dine. Spør om det er mulig å få snakke med dem, til en avtalt tid der alle har mulighet. Skriv gjerne ned på forhånd det du har lyst til å si, da er det lettere å holde fokus. Vær tydelig på at du føler at de ikke forstår deg og at du ikke har det bra nå. 

Hvis det er slik at du tror du er adoptert er det viktig at du tar opp dette med mamma eller pappa. 

Du skriver at du har hatt vondt i hodet i en uke i strekk. Det er ikke bra og jeg forstår at det går utover skolen og det du skal gjøre der. Det kan være at alle de tankene og følelsene du har gjør at du blir stresset og så får vondt i hodet. Derfor er det viktig å få litt hjelp til å få orden på tankene. 

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som har ulike utfordringer. Det å sette ord på tankene dine kan gjøre at du får det bedre.

Dersom du ikke tør å snakke med mamma og pappa om alt dette kan det være fint å få hjelp av en annen voksen. Helsesykepleier kan ringe hjem eller dere kan invitere foreldrene dine til en samtale hos helsesykepleier. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier