Får angst når vennene spør henne om å finne på ting.

Hei

Årsaken til at du får angst når dine venner spør om dere skal finne på ting er vel kanskje at du er redd for å skuffe deg ved å si at du ikke kan. Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg å bo i 2 hjem og i "pappa-helgene" er det kanskje slik at du bor lengre unna dine venner enn i "mamma-ukene". Det blir nok kanskje derfor vanskeligere for deg å finne på ting med dine venner når du er hos pappa. 

Kan du ikke snakke med dine venner om dette? At det er vanskeligere for deg å delta når du er hos pappa. Jeg er sikker på at de vil forstå det. Det er dessuten ikke sikkert at de blir irriterte på deg. De blir kanskje skuffet fordi de vil være sammen med deg, men det bryr jo kun at de liker deg og vil være sammen med deg. 

Kanskje du også kan snakke med dine foreldre om dette. De kan legge til rette slik at du også kan være sosial når du er hos din pappa. De kan kjøre deg og hente deg slik at du kan være sosial. Snakk derfor med mamma og pappa. 

Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen der du går om det du merker av angst i forhold til dine venner. 

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no