Jeg ligger langt foran de andre i puberteten og unngår å ha gym, råd?

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at du kan synes det er vanskelig om du er den som er kommet lengst i pubertetsutvikllingen av jentene i klassen. Da er det lett å få tanker om at andre kommer til å legge merke til det og ha tanker om ens kropp.

Samtidig er jeg enig med deg at du ikke kan fortsette å glemme håndkle til gymtimen i all framtid. På et eller annet tidspunkt må du ta mot til deg og gjøre det som alle de andre i klassen gjør, nemlig å ha gym og dusje sammen.

Da vil du nok se at det er flere enn deg som er godt i gang med pubertetsutviklingen.

Og det blir vel lagt merke til at du aldri har gym? Hva sier læreren din? Kanskje hun/han forstår at du synes det er vanskelig for deg? Forsøk å ta en prat med læreren din om dette. Sammen kan dere finne en løsning for deg.

Men alle kommer i puberteten, noen tidlig, noen seint og noen sånn midt i mellom. Det som er sikkert, er at når dere er ferdige med puberteten i 18-19 års alderen har dere alle vært igjennom det sammen. 

I den alderen dere er nå er det veldig stor forskjell på kroppene deres ut i fra hvor langt en er kommet i utviklingen. Samtidig som en begynner å bli mer sjenert og blir mer sårbar for andres blikk. Jeg vil tro at du ikke er alene om bekymringer om hva andre tenker om kroppen deres. Dette er helt vanlig i din alder.

Jeg synes også du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Her kan du få snakket om det du synes er vanskelig og sammen med ham/henne finne ut hva du og skolen kan gjøre for at du kan klare å ha gym på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønaker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no