Jeg spiser en gang om dagen, har jeg spiseforstyrrelser?

Hei

Det er godt å lese at du har en lærer som bryr seg og prøver å følge opp at du spiser nok mat. 

Å spise nok mat gjennom dagen er superviktig for at kroppen skal få den næringen den trenger gjennom dagen og for at du skal få et jevnt blodsukker. Å spise en gang om dagen kan føre til at du får lavere forbrenningen fordi kroppen må spare på energien. Det er derfor viktig at du får støtte til å spise fire hovedmåltider hver dag. 

Kanskje kan foreldrene dine støtte deg til å spise flere måltider. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller fortelle foreldrene dine om at du spiser så lite. Det kan hende at du har en spiseforstyrrelse eller at du har så store vanskeligheter med å få i deg nok og riktig mat at du trenger mer støtte i måltider.

Det er vanskelig for oss i Ung å vite om en ungdom har en spiseforstyrrelse eller ikke. Helsepersonell må se og snakke med deg for å finne ut om du har en spiseforstyrrelse. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Kanskje kan du vise dette innlegget og lese artiklene med foreldrene dine. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier