Har jeg en slags spiseforstyrrelse?

Hei

Det er leit høre at du har fått så vanskelige tanker om mat, kroppen og spising. Det er ikke godt å ha det slik. Det er godt mulig at du er på vei til å utvikle spiseforstyrrelse. Jeg kan ikke si noe sikkert om dette, men det er en myte at bare de som ikke spiser eller er syltynne kan ha spiseforstyrrelse. De fleste som har spiseforstyrrelse er ikke undervektige.

Spiseforstyrrelse er først og fremst en sykdom i tankene, som gjør at man blir overopptatt av mat, kalorier, forbrenning, måltider, vekt eller liknende. Disse tankene blir så altomfattende at man ikke har plass til andre tanker til slutt. 

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleiere er vant med å veilede ungdommer som strever med tanker om kroppen og vekten og de har god erfaring i å veilede om kosthold og kroppens behov. Der kan de finne ut om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse og hva du trenger av støtte videre.

Jeg synes også du bør snakke med foreldrene dine om dine strev. Det kan være du kan få støtte og hjelp hjemme til en god struktur på måltider og mat og til å unngå oppkast-episoder.

Du har normal vekt og du har ikke behov for vektnedgang. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut