Jeg hater kroppen min, har jeg fått spiseforstyrrelse?

Hei

Det er leit å lese om hvor vondt du har fått det med tanker om kroppen og forholdet til mat. Det er ikke greit at du skal fortsette å ha det slik, du trenger hjelp til å komme ut av dette.

Det kan være du er i ferd med å utvikle spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelse er alvorlig og du bør få en undersøkelse hos fastlegen slik at dere kan finne ut av dette. Foreldrene dine bør bli med deg til fastlegen slik at de kan hjelpe deg videre med å støtte deg til å spise nok mat og ikke kaste opp.

Vekten din er helt normal og du har ikke behov for vektnedgang. Du strever med noen slitsomme tanker som gjør at du ikke tillater deg å spise nok mat. Du trenger i hvert fall det dobbelte av hva du spiser nå og om du trener er det behov for mer enn det dobbelte. Lite mat gjør at kroppen spiser av seg selv. Den vil også miste muskler. For å ha utbytte av trening må man spise nok mat, ellers vil kroppen ikke kunne bygge muskler men heller tære på seg selv.

Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen din for å få veiledning om kosthold og kropp. Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdommer om slike tema.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse