Har jeg en spiseforstyrrelse eller jeg tenker jeg vanlig?

Jente, 20

Hei. Jeg tenker veldig mye på mat og passer på at jeg spiser mat med lite eller ingen kalorier. Jeg pleier å spise havregrøt med vann og sukrin hver dag til frokost, og om jeg spiser en baguette med ost og skinke til lunsj føler jeg at jeg legger på meg og at jeg ikke kan spise mer den dagen fordi den var usunn. Jeg veide 50 kilo for 1 år siden og nå veier jeg 55, jeg er 152cm høy og føler jeg må ned i vekt. Jeg tenker mye på hva jeg tar inn og vil heller ikke spise enn å spise noe som gjør at jeg kan legge på meg. Jeg tenkte på å droppe en venninne kveld pga drikking av alkohol og usunn mat, men dro likevel og følte meg ikke bra dagen etter igjen. Er dette en spiseforstyrrelse eller er dette vanlig? Tusen takk på forhånd 😊

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er vanskelig for meg som ikke møter deg å vite om du har en spiseforstyrrelse. Det er ofte glidende overganger mellom å ha et anstrengt forhold til mat og til at det er en spiseforstyrrelse. Det er ikke vanlig å droppe venninnekvelder fordi man er bekymret for å få i seg for mye kalorier.

Du trenger en legeundersøkelse og en vurdering om du trenger behandling. Om du har en spiseforstyrrelse er det viktig at du får behandling før det blir forverring.

Definisjon på spiseforstyrrelse:

Spiseforstyrrelser kjennetegnes av at tanker og atferd om mat og vekt begrenser livsutfoldelsen og forringer livskvaliteten. En spiseforstyrrelse gjør at man både har problemer med å forholde seg til mat, og til egne tanker og følelser.

En spiseforstyrrelse innebærer å være overopptatt av kropp, vekt og utseende, og føle seg styrt av slike tanker og følelser.

Om du kjenner deg igjen i denne definisjonen synes jeg du skal be om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 3.2.2022