Vi var sammen over lang tid, hvordan kan jeg glemme han?

Hei Jente 17år!

Jeg forstår at dette er en lei og kanskje litt frustrerende situasjon for deg å være i, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Å komme over en ekskjæreste er ikke lett, og det er en prosess som tar tid. Det første grepet du kan ta er å unngå å se på gamle bilder og meldinger, dette er ting som konstant tar deg tilbake og som gjøre at følelsene dine for ham fortsetter å blusse opp. Det er ikke lett, men som alt annet tar det tid å lage nye vaner, men det er for det beste! Du kan også skrive en liste over ting du liker ved deg selv og livet ditt, kanskje finner du mange gode ting du har uavhengig av om han er i livet ditt eller ikke? Til slutt så kan det være en idé å unngå og treffe han på en stund. Du kan bevisst prøve å holde deg unna han og fokusere på andre venner når dere er sammen, enten ved å høflig ignorere han eller være ærlig og fortelle han at du prøver å komme deg over han og trenger distanse.

Du skriver også at du har begynt å se en annen. Det er kjempe fint at du har funnet en annen du interesserer deg for! Selv om alt du kan tenke på er ekskjæresten din betyr ikke det nødvendigvis at du ikke er klar for en annen, det kan bety noe så enkelt at du trenger noen andre til å vise at de kan elske  deg. Dersom du vil gi den personen du holder på med en sjanse, så kan det være en idé å være ærlig og fortelle han at du har et forhold fra fortiden som fortsatter kverner rundt i hodet ditt, men at du jobber med det og at du fortsatt ønsker å være med denne personen. Forhåpentligvis setter de pris på ærligheten din, og vil hjelpe deg med prosessen!   

Vedlagt ligger det noen artikler med flere tanker og tips som jeg håper kan hjelpe deg! Jegg heier på deg :)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no