Har sex med exkjæresten, og får skyldfølelse. Klarer ikke gå videre.

Jente, 18

Hei! Ex-kjæresten min gjorde det slutt for ca 6 uker siden. Dette var et destruktivt forhold, og venner og familie er glade for at vi har slått opp. Jeg og exen har møttes noen ganger etter bruddet, og nesten hver gang har det endt opp med at vi har hatt sex. Det føles nesten som at jeg får skyldfølelse etter jeg har vært med han, og føler det er vanskelig når det gjelder å date andre gutter. Føler det blir feil hvis jeg har sex med noen andre. Exen min var en veldig sjalu type så det har kanskje noe med dette å gjøre? Men uansett, så føler jeg meg slem som holder det skjult for mamma og vennene mine at jeg har møtt exen min. Føler også at jeg savner exen min, men forholdet var ikke noe bra for noen av oss, så prøver å gå videre og tenke på andre/finne andre gutter, men føler ikke jeg kommer til å finne noen som han igjen (de bra sidene hans). Har ikke sagt det til noen!! Hilsen en forvirret følelsesmessig jente.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du tar opp et vanskelig, men veldig aktuelt tema flere kan kjenne seg igjen i. Det er vanskelig å komme ut av forhold som både er destruktivt, men har de gode elementene i seg likevel. Fornuften din sier at dere ikke er bra for hverandre, men tiltrekningen og begjæret er der likevel.

Siden du har hatt styrke nok til å bryte opp, er de rundt deg naturlig nok glad for at du trolig har det bedre uten han. Men det å innrømme at dere fortsatt har sex, vil nok skuffe de nære rundt deg, og det er du redd for. Likevel tenker jeg du må være ærlig med deg selv, og at du trenger å snakke med noen for å klare å bryte helt.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med en voksen du vet kan være en klok samtalepartner, eller helsesykepleier på skolen. Du trenger en som du kan være helt ærlig med, som du kan ringe til når du har trådt feil, eller har lyst til å gjøre det. Hvis noen hjelper deg å se hvordan du kan unngå å havne i situasjoner der dere har sex, så kan du klare å bryte dette mønsteret.

Det er vanskelig å ha fokus på andre gutter, når du fortsatt er intim med han. Så nå gjelder det å få en eller to allierte kloke mennesker til å hjelpe deg å unngå disse situasjonene. Lykke til med det.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.6.2019

Oppdatert: 18.6.2019