Hvordan får man egentlig venner når man er 20 år gammel?

Hei

Det høres vondt ut for deg å føle den ensomheten du beskriver. Jeg synes at det er modig gjort av deg å ta tak i dette. Du er ikke alene om å føle deg ensom. Faktisk sier 23% av studenter i en undersøkelse (SHOT, 2018) at de ofte eller svært ofte savner noen å være sammen med. 

Å innrømme at ensomhet er blitt et problem for deg er det første steget i å gjøre noe med det. Du sier at du har gitt uttrykk av å være en som ikke ønsker å ha nærkontakt. Kanskje gjorde du dette for å beskytte deg selv fra å bli avvist? Folk rundt deg har da kanskje oppfattet deg som kald eller uinteressert som du selv sier. Kan det vært på tide at du våger å vise for andre at du ønsker mer nærkontakt? Tørre å si til noen av de vennene du har at du faktisk føler deg ensom, og at du hadde satt pris på om de tok mer kontakt med deg. Kanskje de ikke har tatt så mye kontakt fordi de har usikker på om du ønsker det?

Som du selv sier så kan det holde å få en god venn. Jeg er helt sikker på at du ikke er for sent ute med å få venner. Du kan engasjere deg i idretter og organisasjoner hvis du ønsker å bli kjent med nye mennesker. Kanskje har du en hobby du kan dyrke med andre? F. eks bli med i en strikke- eller leseklubb eller engasjere deg i miljøpolitikk? Det er lettere å bli kjent med noen over en felles interesse.

Lykke til videre

Hilsen sosionomen, SiO Helse.