Jeg vil begynne på en idrett, hva skal jeg velge?

Hei

Så spennende at du har lyst til å begynne med en ny idrett! Her er det mye å velge mellom, så du må selv velge det du har lyst til. Men noen forslag er dans, kampsport, langrenn, orientering, friidrett, svømming eller klatring. 

Jeg skjønner at det at du er sjenert kan være litt utfordrende, men det er også helt naturlig å være litt sjenert nå man skal begynne med noen nytt med nye mennesker. Så da er det noe du rett og slett må jobbe med, og utfordre deg selv på. Så kan det nok hende at du vil bli godt kjent etterhvert. 

Jeg vil også utfordre deg til å holde ut litt lenger på den idretten du velger selv om det ikke føles helt riktig med en gang. Det tar nemlig tid å komme inn i noe nytt, og det vil alltid være litt tøft den første tiden når man ikke kjenner så mange og er litt nybegynner. Men hvis du fortsetter å prøve, vil du nok oppleve mestring etterhvert, og kjenne at du blir bedre. Du har jo erfaring med trening fra før, og det er et godt utgangspunkt!

Lykke til!

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no