Hvilken idrett kan jeg starte på?

Hei!

Hvilken idrett du kan begynne på avhenger jo litt av hva som finnes i ditt nærområde og hva du liker. Jeg vet ikke hvilke type idretter du har drevet med tidligere, men tenk gjennom om du ønsker lagidrett, ballsport, individuell idrett, eller idrett du ikke trenger å konkurrere i.

Forslag til andre idretter enn ballsport er kampsport (karate, taekwondo, kickboksing, osv), turn, orientering, langrenn, friidrett eller svømming. Det er mange forskjellige muligheter innen dans, hvis du liker det. Klatring eller roing er andre forslag.

Kanskje treningssenter er noe for deg? Ellers finnes det mange øvelser man kan gjøre hjemme eller ute uten utstyr, her kan du finne inspirasjon:
Styrketrening du kan gjøre hjemme
Utholdenhet

Litt avhengig av hvor du bor i landet, så finnes det garantert mange tilbud i nærområdet ditt. Husk også at når du begynner med noe helt nytt, så vil du jo være nybegynner, og ikke like flink som de som allerede driver med idretten. Så ikke gi opp selv om det skulle være litt vanskelig i starten, men velg det du synes er morsomt.

Håper du fikk noen tips og inspirasjon :) Lykke til med valget!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no