Hva kan jeg gjøre mot luft i magen?

Hei gutt 17 år.

Du skriver at du er nervøs hele tiden,og da slipper du ut luft fra endetarmen. Det er vanlig å merke det på mage/tarm systemet når man er stresset og nervøs. Jeg skjønner godt at du synes det høres stressende ut å begynne på en ny skolen hvis du skal slippe ut illeluktende luft hele tiden.

Du skriver ikke noe om hva som er grunnen til at du går og er nervøs hele tiden. Kan du ta kontakt med en voksen du stoler på for en prat om det du er nervøs for? For eksempel foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom? Jeg tror at det å ta tak i det som gjør deg nervøs, er det mest effektive. Da kan du få hjelp, og på den måten forebygge at det kommer så mye luft. Ofte er det god hjelp å snakke med noen. Det er akkurat som om det blir bedre bare man har sagt det høyt. Det kan kanskje være litt flaut å snakke om for eksempel promping, men jeg tror du vil være glad for det etterpå.

Håper du finner tid og styrke til å ta en prat med noen i løpet av sommeren, så slipper du å gå slik og grue deg til nytt skoleår. Dette ordner seg! Masse lykke til og riktig god sommer til deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no