Er nedstemt. Har selvmordstanker.

Jente, 13

Æ veit ikke ka som e galt med mæ.. æ klar ikke å vær fornøyd længre.. før så pleide æ så kos mæ masse med vænnan mine og sitt å tegn og lek i timesvis.. men nu føla æ at alt æ gjør blir feil æ gråt KVÆR dag, æ har sakt det til ho mamma med æ sa aldri kor alvorligt det egentlig e.. æ vil egentlig bare dø.. og æ har prøvd det mange ganga før.. og æ vil vare finn ut kordan æ skal fiks det som e galt med mæ eller bare finn ut ka som e galt.. så om noen kan fortell mæ ka som e galt eller kordan æ skal fiks det, pliis si det fordi æ klara ikke å lev sånn her længre ;-;

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du er trist/nedstemt og tenker på selvmord, men jeg vet at det finnes løsninger som gjør at du på sikt kan få det mye bedre med deg selv! Det beste rådet jeg kan gi deg er at du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med din mor og be henne skaffe de time hos fastlegen din. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du gå eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Vis gjerne din mor/helsesykepleier det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Det å snakke med voksne og få hjelp til å tenke annerledes og mer positivt om deg selv, verden og andre er det som vil hjelp deg å få det bedre. Snakk derfor med noen av de jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg vet du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.6.2019

Oppdatert: 27.6.2019