Sliter med angst. Vil bli frisk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det finnes heldigvis god behandling for angst og andre psykiske vansker, så dersom det er angst eller andre ting du sliter med så håper jeg at du kan snakke med noen om dette. For da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og dine foreldre. Fortell deg du snakker med om det du opplever å slite med. Skriv gjerne litt ned på ark om det du sliter med og vis så dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no