Lurer på om hun sliter psykisk. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det stemmer at ungdommer kan slite med seg selv i perioder og at dette kan skyldes blant annet hormoner og ting ungdommer står i, men av og til kan det også ha årsak i en psykisk lidelse.

Uavhengig av årsak er et lurt å snakke med noen når man sliter med vanskelige tanker og følelser, og det er akkurat det som er rådet mitt til deg. Snakk med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. De kan alle hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelse. Snakk med noen og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no