Føler at ingen i helsevesenet vil hjelpe henne.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg kan love deg er at det er mange som vil hjelpe deg! Selv om du kanskje per i dag ikke får nytt tilbud på BUP er det mange andre i helsevesenet som kan og vil hjelpe deg.

Du kan snakke med fastlegen din. Fastlegen din vil hjelpe deg. Fastlegen din kan hjelpe deg selv men kan også hjelpe deg ved å ordne deg et tilbud ved den kommunale psykiatritjenesten. Der vil du få hjelp med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det du selv kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver litt ned på et ark om det du sliter med i dag av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå hvor vanskelige du har det i dag og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på. 

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her om det du sliter med. Da vil du få hjelp og du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no