Pappa har alkoholavhengighet. Det har skjedd noe trist. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 16 år

Så fint du tar kontakt med oss i ung.no. 

Du beskriver at du har hatt lite og sjelden kontakt med pappa pga lang avstand og også pga hans alkoholmisbruk. 

Det er veldig forståelig om du blir lei deg og skuffet når dette besøket som er så sjeldent blir avlyst. Men mest av alt virket det som det gjorde sterkt inntrykk på deg det at pappa var fortvilet og gråt. 

Du beskriver at pappa har hatt et alkoholmisbruk veldig lenge. Når han misbruker alkohol så vil følelser, humøret og formen hans vil svinge kraftig alt ettersom hvor mye og ofte han har drukket. Han vil da i noen perioder være i godt humør, andre perioder svært trist, og andre perioder igjen vil han være trett, sløv eller i dårlig fysisk form. Også kan det hende at han har perioder innimellom der han fungerer forholdsvis normalt.  

Alkohol har en tendens til å forsterke følelser fordi alkoholen er med på å dempe vår kontroll - også i forhold til følelser. Det vil si at dersom vi i utgangspunktet føler oss  trist, så kan dette forsterkes under alkoholrus sånn at alkoholen gjør at vi føler oss kjempetrist. 

Dersom pappa var veldig full da han snakket med deg og gråt på tlf, kan det hende at  episoden ikke huskes så klart for ham i ettertid. Det er fordi episoder som skjer under sterk alkoholpåvirkning kan gi uklare minner.

Det som barn ofte opplever som veldig trist med alkoholmisbruk, er at alkoholen på en måte tar den plassen barnet skulle hatt. Da kan man kjenne savn og sorg. 

Om du har behov for å snakke med noen utenfor familien om tankene og reaksjonene dine så kan du gjerne ringe Blå Kors Kompasset og snakke med dem. 

Med vennlig hilsen Psykolog på Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no