Pappa er alkoholiker. Lurer på om mine reaksjoner er et tegn på traumer?

Jente, 17

Hei. Min pappa har hele livet mitt vært en alkoholiker. Dette har påvirket meg en del ettersom jeg har opplevd mye et barn ikke bør oppleve. Jeg har måtte klare meg selv i spesielle hendelser siden jeg bare var 4 år. Det har påvirket tankegangen min senere i livet. Jeg tenker alltid at jeg hadde klart meg selv, best. Jeg stoler ikke på at andre holder rede på blant annet bussbilletter, ettersom dette har vært et problem tidligere med faren min da han har drukket. Dette er noe jeg tenker mye på og jeg forventer alltid at han skal drikke når jeg er sammen med han. Jeg kan også begynne å gråte uten å vite helt hvorfor når kjæresten er på fest og jeg er alltid engstelig. Tror kanskje dette kan ha noe med alkoholproblemene til faren min å gjøre. Er dette traumer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Fint at du tar kontakt. Du har helt rett i at barn ikke skal oppleve å ha foreldre som er alkoholikere. Ingen barn skal stå alene med slike opplevelser og erfaringer. Det er viktig at du får noen å snakke med. Det kan være andre voksne som du stoler på, eller helsesykepleier på skolen. Du kan ta kontakt med Blå kors kompasset, der får du snakke med en terapeut som kan mye om hvordan det er å vokse opp med alkohol i hjemmet. Du spør om du har traumer fra oppveksten? En oppvekst med rus kan gi langvarige belastninger, som går ut over den psykiske helsen. Det er veldig vanlig å reagere slik du beskriver i forhold til kjæresten din. Når han er ute og drikker, så vil det trigge dine minner om dine erfaringer med din pappa. Det å skulle stole på andre er ofte vanskelig, når man ikke har kunnet stole på sine nærmeste. Snakk gjerne med din fastlege om hvordan du har det. Det er viktig at du ikke skal være alene med dine erfaringer fra oppveksten.

Ønsker deg alt godt. Og lykke til, det finnes hjelp der ute.

Vennlig hilsen terapeut i Blå Kors Kompasset.

Besvart: 28.10.2022