Ikke moivert for skole akkurat nå

Hei

Det er helt normalt at motivsjonen svinger.

Ofte er det bare små ting som skal til for at man blir mer motivert. Det handler ofte om å gjøre tinge effektivt. Her kommer noen tips:

Ha en ryddig plass hvor du kan gjøre skolearbeid.  

1. Lag rutiner for leksene

Det er viktig at du finner rutiner for når du skal tenke på skolearbeid og når du skal tenke på andre ting og kun slappe av. Hvis du tenker på alt mulig samtidig hele tiden, er det vanskelig å få gjort noe som helst.

Bestem deg for å gjøre lekser en fast tid hver dag,  for eksempel fra klokken 19:00 til 21:00. Ikke spill, vær med venner eller liknende før denne leksetiden er ferdig. Jobb effektivt, og slutt jobbingen etter nøyaktig denne timen/tiden du har satt av. Kanskje rekker du ikke å bli ferdig med alt i løpet av tiden, men slutt likevel av og fortsett til samme klokkeslett dagen etter.

Kanskje kan du låne et grupperom eller et annet sted på skolen der du får sitte i fred. Kanskje er det lettere å gjøre ferdig alt av skolearbeid før du i det hele tatt går hjem.

2. Prøv å følge med i timen!

Det høres kanskje enkelt ut, men likevel er det ikke alltid det. For å klare å konsentrere seg gjennom hele skoledagen er det viktig at du sover og spiser regelmessig.

Det læreren ser på som viktig i faget, blir gjennomgått i timen. Har læreren med eksempler som ikke står i boka - skriv de ned. Det er godt for en lærer å se igjen undervisningen på prøvene ;-)

4. Lag lister over når du skal gjøre hva

Sett av ett kvarter på søndagskveld og lag en liste over kommende uke. Det vil spare deg for mye frustrasjon.

Hvis du følger disse rådene vil du oppleve at du har fri når du har fri, og at du ikke behøver å tenke på skole med dårlig samvittighet hele tiden. Bare det vil øke motivasjonen og lysten til å være på skolen.

Legger også ved noen artikler som kan være til hjelp.

Masse lykke til :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier