Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre

Hei

Du skriver ikke noe om hva som har skjedd, men jeg oppfatter at du er fortvilet over noe. 

Jeg anbefaler deg å snakke med noe noen du stoler på hvordan du har det.  Ofte blir ting verre hvis man holder det for seg selv. 

Jeg vet ikke om du opplever situasjonen din som håpløs, men det er sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid. 

Det er viktig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleiere, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til.

Hva med å snakke med noen du stoler på? Det kan være familie, lærer, sosialærer eller helsesykepleier på skolen?

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Som sagt må du ikke gi opp. Det er hjelp å få, så hopp ut i det å fortell noen voksne om hvordan du har det og hva du sliter med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no