Sliter psykisk og gruer meg til å begynne på ungdomskolen

Hei

Så leit å høre at du nå har det vondt og vanskelig og at du ikke stoler på noen. Det høres ut som du nå har det vanskelig. Du skriver at du også er redd for å starte på ungdomskolen, og ikke minst at du er redd for at ingen skal like deg.

Selv om du sier at du ikke stoler på noen og ikke vil snakke med noe, så vil jeg på det sterkeste anbefale deg å prøve å åpne opp og fortelle noen du stoler på hvordan du har det.

Ofte blir ting verre hvis man holder det for seg selv. Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du er såpass fortvilet som du nå er. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også se lysere på livet. Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring.

Hva med å snakke med dine foreldre eller en annen voksen du stoler på? Det er viktig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Hva med å vise det du har skrevet til ung.no til den du ønsker å snakke med?

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Som sagt må du ikke gi opp. Det er hjelp å få, så hopp ut i det å fortell noen voksne om hvordan du har det.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no