Sliten og har det dårlig

Jente, 15

Hei jeg er en jente på 16 år. Jeg tror ikke jeg har det så bra og vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvor jeg skal gjøre av meg. På ungdomsskolen hadde jeg det ikke så bra heller men jeg tror jeg bare var veldig flink til å late som om alt gikk fint og manipulerte hjernen min til å tro at alt gikk bra. Men nå skjenner jeg at alt treffer meg med engang og jeg sliter ekstremt med å takle det. Jeg er veldig sliten av å generelt eksistere jeg går på skolen og klarer ikke å konsetrere meg fordi jeg har så mye annet å tenke på. og kommer hjemm å sover med engang fordi jeg er sliten men så ender jeg opp med å stå opp enda mer sliten en da jeg alerede var. Jeg har slitet med selvbilde og kroppspress så lenge jeg husker da jeg ble mobbet i 1 klasse. å det har følgt etter meg til nå 16 år senere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du har det så vanskelig. Har du vært hos legen? Det kan være lurt å undersøke kroppen med tanke på mangeltilstander og sykdom, bare for å utelukke det. Så kan det være lurt å snakke med noen om hvordan du har det.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 2.4.2022