Vil ikke på skolen fordi jeg har mista vennene mine

Hei

Uff så leit å lese at du har mista vennene dine. Det er ikke greit. Venner er viktig. 

Det er vanskelig å gi deg konkrete råd med tanke på hva du kan gjøre uten å vite mer om deg enn det du skriver her. Jeg tror at skolen er en viktig arena for å opprettholde vennskap. Hva er grunnen til at du har mista alle vennene dine? 

Jeg tror det er lurt at du snakker med en voksen du stoler på og som du har tillit til. En som kan hjelpe deg med å sortere i hva du kan gjøre noe med selv og hva andre bør hjelpe deg med. Si noe om hva som er viktig for deg til hjelpere.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111.

Jeg ønsker deg alt godt. Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no