Får ikke inn tampong

Hei

Ja flere jenter opplever at det er vanskelig å få inn en tampong. Det kan være at du skjedekrans fører til at det er trangt å få noe inn i skjeden. Les mer om skjedekransen her.

Skjedekransen og åpningen i den, blir strukket og tøyd i forbindelse med innsetting av tampong og onanering eller om du putter noe annet inn i skjeden. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra jente til jente. For mange vil det skje uten noen former for besvær, men hos enkelte er det forbundet med ubehag og/eller noe smerte. I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. En vil da ha problemer også ved tampongbruk. En legeundersøkelse kan da avgjøre om åpningen er så liten/trang at den må utvides med et lite inngrep, eller om det er andre årsaker til at det er stramt.

Tamponger finnes i ulike størrelser. Det kan være lurt å starte med den minste, men man må prøve seg frem til hva som passer. Det er ikke noen regel for når en kan begynne å bruke tampong, det kan en gjøre så snart en har fått menstruasjon.

Jeg vet ikke hvordan du har prøvd. Men her er en liten "oppskrift" på hvordan du kan gå frem hvis du vil prøve mer før du undersøker deg:

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass. Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny.

Du kan få hjelp til undersøkelse ved helsestasjon for ungdom, og du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen om hva du bør gjøre hvis det fortsetter å være vanskelig å få inn en tampong.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no