Jente 19 år! Jeg er bekymret for en venn som har selvmordstanker.

Jente, 19

Hei, jeg har en venn som har slitt mye med depresjon, og den siste tiden har han begynt å betro seg til meg. Han forteller at han føler seg verdiløs, at han føler han plager alle rundt seg og bare er en byrde for alle. Han sier han er lei av å late som han er glad rundt alle, når han egt ikke er det. I dag fortalte han meg at han har hat tanker, som at alle hadde hat det bedre uten han, og at han egentlig bare vil bort. Jeg er den eneste som vet dette, å han vil ikke jeg skal fortelle det videre.. Jeg blir veldig urolig å jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre.. Dette sliter veldig på meg. Lurer derfor på hva jeg evt burde gjøre, og vil gjerne ha tips. Hilsen en veldig bekymret jente!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du skal ikke gå alene med denne bekymringen.

Vennen din trenger profesjonell hjelp. Du skal konsentrere deg om å være en venn og en god støtte. Det er også viktig hjelp.

Selv om han ikke vil du skal snakke med noen, er det viktig at du likevel gjør det. Om han skulle bli sint på deg, vet du likevel at du gjør det riktige. En dag vil han takke deg for det.

Å være den eneste som vet at han han går med selvmordstanker er et stort ansvar å bære. Du skal ikke gå med dette ansvaret alene. Det er helt naturlig og normalt at det sliter på deg og tar krefter fra deg.

Det finnes god hjelp å få når noen går med selvmordstanker.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke helsesykepleier på skolen. Hun har taushetsplikt men har likevel mulighet til å hjelpe han.

Du kan ellers velge å fortelle han at du gjør det eller tilby å være med han. Fortell at du ikke kan gå med slike bekymringer for han alene.

Jeg legger ved et par artikler som også er nyttig å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.10.2019

Oppdatert: 19.10.2019